Team Sportia

Medlemsinfo

Schema Träningshelg 8-10/11

Skapad November 07 2019 kl 6:34 AM
Schema/info angående stundande träningshelg. Var med på det som passar!

Fredag

06:30 - Simning Rosenlud Hoppbassängen 60 min, passet startar 06.30.
16:30 (intervall startar 16:45) Cykelintervall Cardio Club vid Ica maxi. Säg till i kassan att ni ska köra IKHP-passet så är det bara att gå in. 

Lördag
08:50 - Cykel 3 timmar följt av bricklöp 40-60 min ca kl 12. Samling uppe vid IKHP-stugan.
15:00 - Yoga/Rörlighet i IKHP-stugan.
17:00 till 18:00 - Bowling Racketcenteum.
18:00 Mat följt av "lekstund med Elsa" och "ordförande har ordet"

Söndag
08:50 ombytta för långlöp cirkus 2 timmar eller så länge det behagar. Vi springer igenom de olika spår som finns och börjar med kortaste slingan och stegrar uppåt i distanserna. Tempot är i början lågt, så alla ska hänga med. 

10:00 Finns möjlighet för de yngre (från 7 år) att hänga på och träna löpning med ungdomsgruppen. Samling vid IKHP stugan.

11:00 - Våffla i stugan

Info angående bowling/mat på lördagskvällen. Kostnaden för bowlingen står IKHP-Triathlon för de som engagerat sig ideellt i år, maten får man bekosta själv. Innan vi startar igång bowlingen så tar RC beställningen för maten. Det som finns att välja på är deras alacartemeny. Ni kan se vad som erbjuds i följande länk https://rchotel.se/sv/rc-grill/rc-grill-kvall/
Vi är i skrivande stund 19 som anmält sig till bowling, och har 6 bokade banor. Så det finns plats för fler att komma.

Hör av er om ni har några frågor!

//Martin Tjäder, Erik Holmberg, Peter Johansson, Johan Westling

« Tillbaka

Copyright © 2011 IK Hakarpspojkarna • Norra Klevaliden • 561 93 Huskvarna
Tel: 036-13 30 54 • Bankgiro: 920-2987 • Swish-nummer: 1233930344 • E-post: kansliikhp.se

Medlemsinloggning | Webbplatsen använder cookies