På tisdag 15/8 är det Blodomloppet som är vår ungdomsträning. Om du missat att anmäla dig går det bra att efteranmäla dig, men då får du lösa detta på egen hand. Se hur du gör på Blodomloppets hemsida. Pick-nicken räcker säkert till alla som vill ha så om du missat anmäl dig själv och meddela mej att du också kommer och springer.
Härligt vi blev hela 25 IKHP:are
som kör Blodomloppet nästa tisdag, så vi har alltså 5 fulla lag. Nedan kan du se vilket lag just du blivit uttagen i. Det spelar ingen som helst roll
vilket lag du är med, men det kan bara vara bra att veta när ni ska få era
nummerlappar. Lite tips och info.
- Vi samlas kl. 17.30(start 18.30) vid den nya kanotläktaren på sidan som lutar mot Rocksjön. Då delar vi ut nr-lappar, går igenom taktik och snackar igenom loppet.
-
- Ta på eran nyaste och snyggaste IKHP-tröja. Så att alla kan se vilka vi är!
- Ta på er dom snabbaste skorna ni har som funkar för asfaltslöpning. Ta också med ombyte det kan bli lite kallt framåt kvällen.
-
- Förbered er inför era 5 eller 10 km på Blodomloppet med ett asfaltspass i denna vecka. Försök att hålla en hög och jämn fart i några km.
-
- Efter loppet blir det pick-nick och eftersnack på kanotläktaren.
-
- Startavgiften som är 220 kr Swishar ni till mej
- på 0706063627.
Vi hörs och ses hälsar Bengt Ö
Blodomloppet_AnmalMigNu_Deltagare.xlsx