Team Sportia

Medlemsinfo

UPPDATERAD INFO Teknikläger Västervik 18-20 januari OBS glöm inte SI pinne

January 18 2019 kl 3:00 PM till January 20 2019 kl 5:00 PM

NU ÄR DOKUMENTET UPPDATERAT MED, matlag, boende, 2&2 och analysgrupper!!

LYCKA TILL I HELGEN!!!


På fredag är det dags att dra till Västervik för att få uppleva fin terräng, bo på hotell, analysera och ha kul tillsammans kan det bli bättre…

Avresa: De flesta åker från Huskvarna Järnvägspark kl.16.00 på fredag. Se bifogad fil, där ser ni vilken buss/bil som ni kommer åka med. Ansvariga för minibussarna är
Martin D (kontakta Ingvar Å) och Klas K (hämta bussen hos Hertz efter lunch). Ni kommer åka direkt till träningen.

Boende: Ni kommer bo på http://hotellfangelset.se/ , det ingår sängkläder. Vilka som bor i respektive rum får ni reda på under resan till lägret.

Mat: Ni får ta med er egen matlåda fredag kväll. Sedan kommer ni gemensamt laga mat under lördagen och frukost på söndag. Alla kommer får hjälpa till och laga mat, matlag får ni reda på under resan till lägret. Matinköp görs av ledarna.

Träningar: Det kommer genomföra 4 träningar under helgen med fokus på det tekniska genomförandet, både individuellt och 2&2. Lär av varandra och samtala hur
man löser vägval, kontrolltagning mm:

Fre kv: Natt medeldistans 2&2, det går att förlänga träningen för de som önskar.
Lör fm: Stafetträning med vågstart – tävlingsfart
Lör em: Slingor, karaktär medeldistans 2&2
Sön fm: Sprint – tävlingsfart + kan förlänga med ytterligare slingor

Två övningar springer man 2&2, vilka som springer tillsammans presenteras under lägret.

Lena Eliasson-Lööf är kreatören av träningarna – det kommer bli kanon träningar.

Analys: Alla träningar kommer laddas upp på livelox, så glöm inte GPS klockan. Det blir analyser mellan träningarna som genomförs gruppvis, mer information om detta
ges under lägret.

Ledare under lägret är: Matti Envall, Anders Ling, Fridolf Eskilsson och Klas Karlsson.

Har ni frågor mm innan avresa så kontaktar ni lennart.soderberg@postnord.com 070-9802686.

program västervik 18-20 jan ver3.xlsx


ANMÄLAN Anmälningstiden har gått ut
Sara Granstedt 1/7/2019
Amanda Rangert 1/7/2019
Sandra Ling (Avanmälan) 1/7/2019
Ella Palm 1/7/2019
Alice Finndahl 1/7/2019
Albin Hjellström (Behöver skjuts) 1/6/2019
Sandra Ling (Kommer sen fredag) 1/6/2019
Gabriella Gustafsson (Kommer sent fredag kväll) 1/6/2019
Tilda Palm (Fre-lör, åker hem med Fridolf) 1/6/2019
Adrian Sjödin (behöver skjuts) 1/6/2019
Klas Karlsson 1/6/2019
Olle Karlsson 1/6/2019
Fridolf Eskilsson (Åker hem lö kväll) 1/6/2019
Ida Eskilsson (Behöver skjuts hem söndag) 1/6/2019
Isak Eskilsson (Behöver skjuts hem söndag) 1/6/2019
Isak Eskilsson (Behöver skjuts hem söndag) 1/6/2019
Isak Eskilsson (Behöver skjuts hem söndag) 1/6/2019
Adam Granstedt 1/6/2019
Marianne Haug 1/6/2019
Daniel Attås (Åker tidigast 16.30, kan åka egen resa) 1/5/2019
Elna Forsberg (Åker tidigast 16.30, kan åka egen resa) 1/5/2019
Filip Ossiansson 1/5/2019
Andreas Jansson 1/4/2019
Viktor G 1/3/2019
Mattias Öhlund 1/3/2019
Emil Öhlund 1/3/2019
Albin axelsson 1/2/2019
Martin Djerf 1/2/2019
Isa Envall 1/1/2019
Markus Hederskog (Fre-sön) 1/1/2019
Anders Ling (Anländer sen fredag) 1/1/2019
Emma Ling (Anländer sen fredag) 1/1/2019
Joakim Hederskog (Fre-lör) 1/1/2019
Matti E 1/1/2019
Joar Hertin 1/1/2019

« Tillbaka

Copyright © 2011 IK Hakarpspojkarna • Norra Klevaliden • 561 93 Huskvarna
Tel: 036-13 30 54 • Bankgiro: 920-2987 • Swish-nummer: 1233930344 • E-post: kansliikhp.se

Medlemsinloggning | Webbplatsen använder cookies