Team Sportia

Arrangemang

Göteborgsvarvets Löparkvällar

April 03 2018 kl 6:00 PM till May 08 2018 kl 7:00 PM

Med start den 3 april 2018 genomför IK Hakarpspojkarna i samarbete med Göteborgsvarvet träningskvällar vid IKHP-stugan.

Träningskvällarna genomförs under 6 tillfällen klockan 18.00 vid IKHP-stugan och varvar teori och praktik.

Alla är välkomna (även om man inte ska springa Göteborgsvarvet) och det kostar ingenting.

Vi kommer att dela in oss i grupper så att alla ska få möjlighet att springa i just sitt tempo. 

Information finns även på Göteborgsvarvet. Du hittar också en grupp på Facebook. Sök på "Löparkvällar i Jönköping".

 

Vecka

Träningsform

 14 (3 april)
Fartlek 
 15 (10 april)
Långa intervaller 
 16 (17 april)
Backträning
 17 (24 april)
Mixade intervaller 
 18 (1 maj)
Korta intervaller 
 19 (8 maj)
Hitta ditt varvet-tempo
 

Skriv gärna ut affishen och sätt upp på era arbetsplatser/skolor.

 

« Tillbaka

Copyright © 2011 IK Hakarpspojkarna • Norra Klevaliden • 561 93 Huskvarna
Tel: 036-13 30 54 • Bankgiro: 920-2987 • Swish-nummer: 1233930344 • E-post: kansliikhp.se

Medlemsinloggning | Webbplatsen använder cookies