Team Sportia

Arrangemang

Göteborgsvarvets Löparkvällar

March 26 2019 kl 6:00 PM till May 07 2019 kl 7:00 PM

Med start den 26 mars 2019 genomför IK Hakarpspojkarna i samarbete med Göteborgsvarvet träningskvällar med start från Kålgårdsarenan (obs ändrad plats detta år).

Träningskvällarna genomförs under 6 tillfällen klockan 18.00 vid Kålgårdsarenan och vi varvar teori och praktik.

Alla är välkomna (även om man inte ska springa Göteborgsvarvet) och det kostar ingenting.

Vi kommer att dela in oss i grupper så att alla ska få möjlighet att springa i just sitt tempo. 

Information finns även på Göteborgsvarvet. Du hittar också en grupp på Facebook. Sök på "Löparkvällar i Jönköping".

 

Vecka

Träningsform

 13 (26 marsl)
Fartlek 
 14 (2 april)
Långa intervaller 
 15 (9 april)
Backträning
 16 (16 april)
Mixade intervaller 
 17 (23 april)
Korta intervaller 
 19 (7 maj)
Hitta ditt varvet-tempo
 

Skriv gärna ut affishen och sätt upp på era arbetsplatser/skolor.

 

« Tillbaka

Copyright © 2011 IK Hakarpspojkarna • Norra Klevaliden • 561 93 Huskvarna
Tel: 036-13 30 54 • Bankgiro: 920-2987 • Swish-nummer: 1233930344 • E-post: kansliikhp.se

Medlemsinloggning | Webbplatsen använder cookies