Team Sportia

Arrangemang

Göteborgsvarvets Löparkvällar

September 05 2017 kl 6:00 PM till October 10 2017 kl 7:00 PM

I sambarbete med Göteborgsvarvet ordnar IKHP-friidrott löparkvällar under ett antal tisdagar i höst.

Det kommer att vara gemensam löpning i grupper efter olika nivåer med löpledare. Ingen föranmälan och ingen avgift. Alla är välkommna oavsett om man ska springa Göteborgsvarvet eller inte.

Här hittar ni mer information om löparkvällarna: Göteborgsvarvet .

Vårens gemensamma löpningar  Tisdagar, start kl 18.00. Samling vid IKHP-stugan.

Datum Tema  Träningsform 
5 september Löpningens grunder
Distanslöpning
12 september Löpskolning
Fartlek
19 september Smidighet och rörlighet Långa intervaller 
26  september Spänst/styrka Backträning 
3 oktober Målsättning Snabbdistans 5-10 km
10 oktober Motivation
Distanslöpning

Ni kan också hålla koll på aktiviteterna genom att gå med i vår Facebook-grupp. Sök på Löparkvällar i Jönköping.

Hjälp oss att sprida informationen genom att sätta upp denna affisch på era arbetsplatser.

Ni missar väl inte heller tävlingen : Varvetmilen Jönköping som är officiellt seedningslopp för nästa års Göteborgsvarv

« Tillbaka

Copyright © 2011 IK Hakarpspojkarna • Norra Klevaliden • 561 93 Huskvarna
Tel: 036-13 30 54 • Bankgiro: 920-2987 • Swish-nummer: 1233930344 • E-post: kansliikhp.se

Medlemsinloggning | Webbplatsen använder cookies